2021-04-26から1日間の記事一覧

まだ腹筋が痛い。腹筋ローラーの復活はパーソナル終わってからにしよう。慎重派なのだ。やっぱバカーサナは支点の位置が重要だな。もう肘の方に引っ掛けてもあんまり効かせられない。ヨーグルトオートミールは、チンしたオートミールが冷めてから作った方…