2021-06-19から1日間の記事一覧

うっかりシールシャーサナができてしまったので、人生の目標がなくなった…というのは言い過ぎだが、若干拍子抜けした。まあ体を真っ直ぐにしたり、入り方を工夫したりとシールシャーサナ自体で色々やることがあるのでやっていく。他のアーサナではあまり使わ…