2021-07-03から1日間の記事一覧

筋膜リリース等で特定の箇所を緩めても生活してると固さが戻ってくるのだが、それでも毎日緩めていると徐々に体が緩んでいる状態に馴染んでくる。ホメオスタシスを逆に（？）利用するのが攻めのボディワークか。