2021-12-21から1日間の記事一覧

2021-12-21

目標のために夜のヨガメニューを増やしたら、寝る前に肩やら腰回りがスッキリするようになった。 そこそこ大変だが、時間はそこまでかからない。ほぼやる気の問題。 まあ健康にも良さそうだし継続しよう。