2021-04-02から1日間の記事一覧

バカーサナにだんだん慣れてきた。バカーサナはアームバランス系のポーズの入り口だが、文字通り腕を支点に体全体のバランスを取ればよく、ピョンと飛び上がる必要は全くないことが分かってきた。当面の目標はエーカ・パーダ・バカーサナか。今の所できる…