2021-06-07から1日間の記事一覧

腹筋ローラーやめてしばらく経つが、あまり問題はなさそう。体幹部の筋肉はヨガのアーサナで十分ということだろう。腹筋ばかり鍛えてもしょうがないしな。暇ではないが、暇だから解剖学でもちょっとやってみるかという気になってきた。しかし何からやったも…