5時に下の娘がウンチする音で起きた。眠りが浅すぎでは？ 睡眠時間が短い割には体の調子は悪くない。寝る前の筋膜リリースのおかげか。 スマートバンドによる睡眠スコアは低い。まあそりゃそうか。 https://www.newsweekjapan.jp/stories/lifestyle/2021/06/…