体重がなだらか〜に増えてきたような？ 急激に増やしたいわけではないので、狙い通りか。マルトデキストリンでほどよくオーバーカロリーにできているのかもしれない。 アナ骨系のポーズをやり始めて数ヶ月経ったが、お尻と太ももの筋肉がそれなりについた。 …
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