朝のウォーミングアップに太陽礼拝を復活させた。パーソナル（と動画）を経てパワーアップしたため、以前は適当にやっていたのがよくわかる。 ハーフベンドは立位前屈（の股関節だけでやるやつ、背中は曲げない）を逆さにやっているわけだから、立位前屈の時…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
