2021-08-11から1日間の記事一覧
副反応はほぼ抜けたので、軽めに朝ヨガ。ウォームアップは長めに、キープは短めに。 もっと開脚ができればもっと色々なアーサナができるのになぁ、と思って股関節に刺激を入れるべく基礎練習を組んでおり、このまま練習を続ければそのうちいけるだろうとは思…
副反応はほぼ抜けたので、軽めに朝ヨガ。ウォームアップは長めに、キープは短めに。 もっと開脚ができればもっと色々なアーサナができるのになぁ、と思って股関節に刺激を入れるべく基礎練習を組んでおり、このまま練習を続ければそのうちいけるだろうとは思…