2021-08-25から1日間の記事一覧

朝のメニューからちょっとアーサナを引いて筋トレを足したら、ちょっと下半身の追い込みが足りないような。あれ、体の温まり方が？エンドルフィン出てますか？みたいな。運動ジャンキーか。メニューは基本足したら引くことにしているので、まあ様子を見つつ…