2021-12-02から1日間の記事一覧

やっぱアーノルドプレスが一番やりやすい。肘とダンベルの位置関係がぶれにくいからか。そして立ってやるプレス系は体幹にも効いている感じがある。結婚しない男性はなぜこじらせるか。結婚もせず子供もいないと、そこには生活がないのではないか。生きるた…