2021-06-19

うっかりシールシャーサナができてしまったので、人生の目標がなくなった…というのは言い過ぎだが、若干拍子抜けした。まあ体を真っ直ぐにしたり、入り方を工夫したりとシールシャーサナ自体で色々やることがあるのでやっていく。他のアーサナではあまり使わない筋肉を使うので、練習すること自体が色々と良さそう。

次の目標はヴィシュヴァーミトラーサナかな。まあ、これこそ一生できる気がしないが…