2021-03-23
虎のポーズをやめて、バカーサナと腹筋ローラーに移行。なんか腹筋ローラーのフォームが変な気がする。
言われてみればそうだな、と。腹筋ローラーよくやってた頃は自然にこのフォームに近くなっていた気がする。こっちの方が効くな、的な。これからは意識してやるか。
育児しながら紙の本読むのはやっぱ厳しいので、パリのアパルトマンは再度積んだ。フランス人の書くもの割と好き。
子育ては 心に余裕が 必要だ（575）
心に余裕を作るためにどうすればいいかはおおむね分かっているが、実行がネックだ。でも最近いい方向に向かっている気はする。
