2021-08-14

顔が若返ってきたと奥さんがいうので、前よりちょっとだけ化粧水やら乳液を真面目につけるようになった。これもまた好循環か。

シールシャーサナは、ハーフベンド周りの体の使い方がもうちょい上手くなれば一旦完成としてよいかなと思っている。後は基礎練習として毎日やっていく感じで。

となると（？）次はピンチャかハンドスタンドなのだが、肩関節の柔軟性的にピンチャが厳しいのでハンドスタンドの方がまだチャレンジしやすいかもしれない。