2022-01-11
脂質は美味しいものを食べるための必要悪だ。どうでもいいところで摂るのをやめよう。ということで朝食の脂質を減らすことにした。
まずは牛乳300で割っていたプロテインを水100牛乳200にしてみた。むしろこっちの方がスッキリして美味しいかも?
脂質は美味しいものを食べるための必要悪だ。どうでもいいところで摂るのをやめよう。ということで朝食の脂質を減らすことにした。
まずは牛乳300で割っていたプロテインを水100牛乳200にしてみた。むしろこっちの方がスッキリして美味しいかも?