2022-02-03

最近、ちょっとストイックすぎたので緩めていこう。緩めつつヨガも筋トレも継続はする。

筋トレはそこそこ。なんとなく形は固まりつつあるが、体がまだ適応しきっていない気がする。定着はこれからか。

ヨガも一応進捗はしているが、なんだかちょっとマンネリ気味。パーソナルで相談してみるか。